季節の変わり目、気付かないうちに体にも変化が起きていませんか？
声や話し方のレッスンの前に
「感情」とともに「体」と向き合うことも重要です。
今回は私の反省を込めて「頭痛」を例にお話しました。
いつも頑張っている皆さんが
少しでも「体の声を聞く」ことで
ゆっくり自分を労い、休養するきっかけになれば幸いです。
心身と向き合った後の方が
声と話し方のレッスンは順調に進みますよ♪
カウンセリングやお問い合わせはこちら
Podcast: Play in new window | Download