9月, 2022 - ゆるラジオ〜声と心をちょっと上向きに〜

026.心の口ぐせを治すには

皆さんは「心の口ぐせ」に気付いていますか？

自分では気付いていない無意識のセルフトークについて

今回はお話ししています。

真面目な頑張り屋さんにこそ聞いていただきたいです。

前回に引き続き、猫がそばで戯れ合う中での収録です。

雑音が入っておりますが・・・完璧主義を手放し、

このまま配信しますので、何卒ご了承ください（笑）

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最近、「焦り」を感じたことはありますか？

私はいつも焦っているような気がします・・・笑

そこで、焦る心理や今後気をつけたいことについて
お話してみました。

焦らず、ゆっくり聴いていただけたら嬉しいです♪

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毎朝の「感謝ワーク」が少しずつ習慣になってきました。

感謝が大事っていうけど、具体的にどんなことをすればいいの？
っていう方も多いかと思います。

そこで、私が参加している「感謝ワーク」についてご紹介します。

ぜひ参考にして皆さんも感謝を習慣にしてほしいと思います。

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「チネイザン」ってご存知ですか？

古代中国の道教（タオ）に伝わってきた腹部マッサージに、
現代解剖学などを融合して作られたと言われ
「氣内臓療法」「氣内臓セラピー」などとも呼ばれています。

「チネイザン」の特徴的な考え方に
「感情は内臓に宿る」というものがあります。

果たしてどんな感情が宿っているのか・・・！？

よろしければお聴きください。

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