「滑舌」についてお悩みの方は多いです。
舌が滑らかに動くと、明瞭で聞き取りやすい声になります。
たとえ早口であっても、一音一音がはっきり聞こえるため
聞く側もストレスがありません。
滑舌が悪くなる原因の一つが「舌の筋力の低下」です。
マスク生活が長くなり、口元が隠れているため
口や舌の筋力が衰えて、たるみやほうれい線など美容面だけでなく
声が出しづらいというご相談が増えています。
今回は舌を鍛えるトレーニングをご紹介しています。
ぜひご一緒にお試しください。
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うまくいかない時、落ち込んでいる時・・・。
皆さんはどうやって切り替えてますか？
私は以前はつい自分を責めてしまいがちでしたが
最近、謙虚になろうとして失敗しているのかも？と
自分の思考パターンを見直すようになりました。
そのきっかけとなった言葉をご紹介します。
よろしければお聴きください。
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今回は「夢を叶える方法」について個人的な考えをお話しました。
先の見えない不安な状況にあるからこそ、
冷静になって、一人一人が夢を想い、
そのための今をどう過ごすのかを考えたいと思います。
少しでも気持ちが上向きになっていただけると嬉しいです。
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今回は声や話し方のトレーニングには欠かせない
「呼吸」についてお話しました。
スマホを見たり、仕事に集中していたりすると
気がつくと、息を止めていたり、
呼吸が浅くなっていることありませんか？
「自」に「心」と書いて「息」
呼吸はまさに自分の心の状態を表しています。
基本の呼吸を見直してみてください。
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