017.舌を鍛えよう

「滑舌」についてお悩みの方は多いです。

舌が滑らかに動くと、明瞭で聞き取りやすい声になります。
たとえ早口であっても、一音一音がはっきり聞こえるため
聞く側もストレスがありません。

滑舌が悪くなる原因の一つが「舌の筋力の低下」です。

マスク生活が長くなり、口元が隠れているため
口や舌の筋力が衰えて、たるみやほうれい線など美容面だけでなく
声が出しづらいというご相談が増えています。

今回は舌を鍛えるトレーニングをご紹介しています。
ぜひご一緒にお試しください。

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