067.呼吸がより良い現実を創る〜怒りを感じた時(呼吸ワーク付き)〜

こんにちは。
ボイスセラピストの原田珠江です。

今回は「呼吸」で「より良い現実を創る」
というお話です。

お恥ずかしながら・・・
先日、私が感じたある怒りの事件!?を元に
呼吸に意識を向けることによって
どのような現実でどのような変化が起きたのか
真面目に語ってみました。

意識的に呼吸をすることを実践していただきたくて
思いつきで呼吸のワークも入れております。

よろしければご一緒にお試しください🎵

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066.ひな祭り〜声に想いを乗せて〜

こんにちは。
ボイスセラピストの原田珠江です。

今回は「ひな祭り」をテーマに
最近感じたことをお話してみました。

ひな祭りのお祝いをする機会は
あまり無くなりましたが

幼い頃に雛人形を飾ってもらったことは
本当にありがたいことだったんだと
今、身に染みて感じております。

失敗談も少しですが
シェアしております・・・笑

今回もゆるっとお聴きいただけると嬉しいです。

皆さんもひな祭りの思い出や
我が家はちゃんとお祝いしてますよ〜!
などもよかったらお聞かせください。

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065.「真っ白」な心で抱きしめ合おう

こんにちは。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

前回はバレンタインの「黒歴史」について
冒頭にお話しましたが

今回は「真っ白」な心で
お話していきたいと思います・・・。

ぜひ「いろはす」を片手に
聴いていただけると嬉しいです(笑)

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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064.手放すことで満ちてゆく

こんにちは。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

今回は先日の満月で
自然と手放したことについてお話しました。

1人でぽつぽつと話していたら
いつの間にか30分超えてしまいました・・・。

作業をしながら聞いていただけると
心苦しくありません笑

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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063.声って変わるんですか?

こんにちは。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

なんと!昨日に続いて連続の配信です(笑)

最近、再開したブログ(note)のテーマを
音声でもお届けしたいと思いました。

今、聞き返すと
朝、起きたばかりでかなりの鼻声ですが・・・。

「声は生まれつきで変わらない」と諦めている方に
特に聞いていただきたいです。

よろしければお付き合いください。

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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059.声の不思議!喉の違和感の正体は?

こんにちは✨
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

もう3月も終わりますね!
前半は確定申告、後半は春休みの子ども帰省・・・
あっという間の3月でした。

皆様はどんな1か月を過ごされましたか?

今回は、久しぶりに「声」について
チーフ感情セラピストの小澤陽子さんとお話しました。

私が講座の講師として話していた時の実体験や
受講生さんの例を取り上げて

「声の違和感の正体」をババーンとお話していきます。

声の不思議と可能性について
少しでも意識してもらえると嬉しいです☺️

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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058.相手の課題に気付いた時、あなたは言う?言わない?

こんにちは✨
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

年度末でお忙しい方も多いかと思いますが
いかがお過ごしですか?

今回は、講座やセッションなどで
「お相手の向き合った方が良い課題に
気付いた時にどうする?」という話をしました。

特に、目に見えない心を扱う方は
気付いていてもご本人のために
あえて言わない選択をしている方は多いように感じます。

収録の前の雑談では
「言わない」と話していた私ですが
チーフ感情セラピストの
小澤陽子さんとこれまでの自分のことを
振り返っているうちに

「あれ?気付いたら言った方がいいかも?」
にコロッと変化しておりました。
(自分でも後からツッコミを入れたくなりました)

講師やコーチ、コンサルタントの方はもちろん
家族や職場でのコミュニケーションでも
「言うか、言わないか」で迷っている方は
ぜひお聴きくださいね🎵

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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057.頑張れば頑張るほど孤独に!?

お久しぶりです。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

講座の準備をしたり、
自分のFBグループを作ったり。
家族の介護なども加わって
すっかりご無沙汰しておりました😅

でも「毎週投稿しなきゃ」と考えると
自分の中で苦しくなってしまうので
無理をせず、自分のペースで
ここに戻ってきたいと思っております。

皆さんはいかがお過ごしですか?
頑張りすぎていませんか?

今回は、以前「頑張ること」しか知らなかった私が
「頑張れば頑張るほど孤独になっていった」・・・
その経緯をお馴染み感情セラピストチーフの
小澤陽子さんとお話しました。

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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056.楽しいことをシェアしないのは罪

こんにちは。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

このところ、何気ないやり取りの中で
感情セラピストチーフの小澤陽子さんが
「それ、みんなにシェアして!」と言われることが増えました。

「楽しいことをシェアしないのは罪」って(笑)

最初のうちは
「ちゃんとしなきゃ」「信頼してもらわなきゃ」が一番で

「いやいや・・なぜこれをシェア?」と
それなりに抵抗していましたが

今では少しずつ慣れてきて・・・

素の自分をさらけ出すことも
怖くなくなってきました。

何より「ちゃんとしなきゃ」と頑張っていた頃よりも
肩の力を抜いてビジネスが楽しめて
うまくいくようになってきました🎵

陽子さんのビジネスコンサル、
本当におすすめです。

質問や感想なども
ぜひお気軽にお送りください。

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055.外見を磨くことに抵抗ある?

こんにちは。
声と感情を整えるボイスセラピストの原田珠江です。

今回は外見を磨くことに対して
お互いにやや苦手意識のある
感情セラピストチーフの小澤陽子さんとのお話です。

内側の感情についてはいつも意識していますが
どうも外側に関しては無頓着・・・。

でもその理由を深堀りしていくと
なぜか爆笑トークになっていきました。

でも、ファッションコンサルを受けて
心境も変化したことなどもうかがいました。

外見が大事なのは分かってるけど
なぜか外見磨きに後ろ向きな方はぜひお聴きくださいね!

質問や感想なども
ぜひ陽子さんや私に
お気軽にお送りください。

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